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バナナ!スーパーに行けば山積みされ売られている、最も手軽で人気のある黄色いアレです。   ……そう、バナナです!バナナ!   このバナナが腸内環境改善に効果が有り、その栄養価値が注目を浴びていることをご存知の方も多いはずです。 そしてその効果は、ダイエットにまで及ぶんですね。ダイエットといえば大事なのは、腸内環境改善も必要ですから。   さらに、海外の健康サイトの記事…

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便秘な人お助けマン:Kazuki
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