ヨーグルトで便秘解消

  健康ブームが激化するやいなや、   健康食ということで摂りいれる人が多くなってきているのがヨーグルトです。   たくさんの種類のヨーグルトがコンビニやスーパーの店頭に並び、あまりの種類の…

菌活で便秘解消

  腸活されていますか?   最近よく聞く言葉に“活”を使った言葉が流行っています。   「婚活」「就活」「妊活」「終活」等々。     厚生労働省の調査によると、日本人…

jill111 / Pixabay

    便秘を改善させるには、食べ物に気を付けることが、けっこう効果的だったりします。   お通じが来やすくなるような食べ物を、食べるということです。   たとえば、おすすめはご存…

Alexas_Fotos / Pixabay

    便秘というのはなかなか改善しないものです。   根本的な改善が大事だとはわかっていても、なかなか来ないので、   「今すぐ出したい!」とイライラしたりしませんか? &nbs…

digestive

  便が出ないとお困りですか?出てくれないウンチに手を焼いているんじゃないですか?   便秘解消の基本は食物繊維の多い食品や、酵素の多い発酵食品を摂取し、腸内環境を整えることです。   便秘…

便がでない,便秘,腸活

  便が出ない悩みは女性の悩み、と言っても過言ではないと思われているようですが、便秘が女性に多いのは、女性ホルモンの影響とも言われているんですが、いやいや、女性だけではないんです・・・男性も便秘で苦しんでいる人…

Profile

便がでない 便秘

便秘な人お助けマン:Kazuki
プロフィール

最近の投稿
善玉菌のチカラ
生きて腸に届く「腸活の素」
FAAP